회원 이용후기

장시간 컴퓨터 작업으로 목과 어깨가 항상 뻐근했는데, 피가라나84에서 3개월간 필라테스를 하면서 통증이 많이 완화되었습니다. 강사님께서 제 자세를 세밀하게 교정해 주시고, 집에서도 할 수 있는 스트레칭을 알려주셔서 일상에서도 꾸준히 관리하고 있습니다. 수업 분위기도 편안하고, 무엇보다 몸이 가벼워지는 느낌이 너무 좋습니다.

출산 후 체형 관리가 필요하다고 느껴 피가라나84를 찾았습니다. 1:1 맞춤 레슨으로 시작했는데, 강사님께서 제 신체 상태를 꼼꼼히 체크해 주시고 무리하지 않는 선에서 운동 강도를 조절해 주셔서 안심하고 운동할 수 있었습니다. 6개월이 지난 지금, 복부 라인이 많이 정리되었고 허리 통증도 사라졌습니다. 앞으로도 꾸준히 다닐 계획입니다.

운동을 처음 시작하는 거라 걱정이 많았는데, 강사님께서 기초부터 차근차근 알려주셔서 금방 적응할 수 있었습니다. 특히 매트 필라테스가 제게 잘 맞았고, 수업 후 몸이 시원하게 풀리는 느낌이 좋습니다. 센터도 깨끗하고 쾌적해서 운동하기 좋은 환경입니다. 체력도 많이 좋아졌고, 자세도 많이 교정되어 자신감이 생겼습니다.

나이가 들면서 관절이 약해져 운동을 망설였는데, 피가라나84에서는 관절에 무리가 가지 않는 동작들로 구성해 주셔서 안전하게 운동할 수 있었습니다. 리포머 수업을 주로 들었는데, 저항을 조절하며 근력을 키울 수 있어서 좋았습니다. 4개월 정도 꾸준히 다니니 계단 오르기가 한결 수월해졌고, 전반적인 체력도 향상되었습니다. 건강 관리에 큰 도움이 되고 있습니다.

재택근무를 하면서 운동 부족으로 몸이 무겁고 집중력이 떨어졌었는데, 피가라나84에서 필라테스를 시작한 후 몸과 마음이 모두 가벼워졌습니다. 특히 호흡법을 배우면서 스트레스 관리도 함께 되는 느낌입니다. 강사님들이 항상 밝고 친절하게 대해주셔서 센터 가는 것 자체가 즐겁습니다. 앞으로도 계속 다니면서 건강을 유지하고 싶습니다.